Sport et Biomécanique du corps

7 décembre 2011 - 16:12

Vous serez surpris d'apprendre que si pendant une course de 2km, votre"style" respecte des principes mécaniques, vous parcourrez plus d'1 km gratuitement, sans dépenser la moindre énergie physiologique. Avez vous un style correct?Courez-vous à l'économie?

Article du site  http://www.volodalen.com/14biomecanique/lafoulee20.htm 

"... Le secteur dans lequel vous vous trouvez aborde les connaissances relatives à la foulée du coureur. Nous y parlons des différentes façons de voir la foulée. Nous dégageons des principes mécaniques généraux applicables à tout sportif. Les principes étudiés donnent lieu à des conseils pratiques qui feront de votre course un geste plus efficace...

... A 20 km/h un coureur économe peut dépenser moins d'énergie qu'un coureur dépensier qui lui court à 18 km/h. Si une telle différence est possible c'est que la course utilise deux types d'énergies : une énergie payante et une énergie gratuite.
... Pour bouger, il nous faut transformer l'énergie prélevée dans l'environnement en énergie de mouvement (voir secteur physiologie). Cette énergie est le fait des transformations chimiques se déroulant au sein du muscle ; transformations qui coûtent chères. Elles valent le prix de l'utilisation des réserves énergétique, le prix du transport d'oxygène et de l'évacuation des déchets, le prix de la régulation acide et thermique. Elles valent le prix de l'équilibre physiologique de l'organisme...."

   La suite est à lire sur notre site dans le menu "Sport & Santé", rubrique "Sport & Biomécanique du corps" ou sur le site initial www.volodalen.com

Commentaires

Staff
adrien Pierrat
adrien Pierrat 8 décembre 2011 17:58

En tant qu'arbitre en ligue on nous demande d'arriver au palier 14... les joueurs eux sont censés etre au 16 minimum ......

Staff
Thibaut Mercier
Thibaut Mercier 8 décembre 2011 08:27

Sur le Vameval je cartonnais au sport-etude lol je suivais le marocain du groupe ^^ Maintenant ca risque de cracher la vieillesse se fait sentir lol J'en connais qques uns qui risqueraient d'imploser lol

Staff
adrien Pierrat
adrien Pierrat 8 décembre 2011 01:12

D'ailleurs si vous voulez tester votre endurance à l'USB j'ai de quoi faire un test Vameval que je peux vous passer. ca vous permettrait de vous situer, et de progresser sur la vitesse pure, et augmenter aussi votre "caisse". Enfin je dis ca je ne dis rien !!

Staff
Augustin M.
Augustin M. 7 décembre 2011 17:56

Great !

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